Dia 10 de Outubro é o Dia Mundial da Saúde Mental, mas o que é afinal Saúde Mental?

Podemos dizer que a Saúde Mental define-se pela forma como os nossos pensamentos, sentimentos e comportamentos afectam a vida do dia-a-dia, ou seja, a forma como interagimos connosco próprios e com os outros nos mais variados contextos: pessoal, familiar e profissional.   Mas podemos realmente estar “doentes” mentalmente?

Carolina Justino

Carolina Justino

Psicóloga Clínica e Psicoterapeuta
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"Mas porque afinal nos sentimos assim? “A minha vida até corre bem, tenho emprego, uma família, amigos, porque não consigo sentir-me bem comigo próprio? Que se passa comigo?”"